Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 74,46g | Węglo: 132,95g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Бутерброд с Красной Икрой, Джемы и Варенья, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Coffee Machine Чай с Шиповником , Чай. Obiad: Яшкино Ирис Нота Бум, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|