Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 63,92g | Węglo: 118,28g.
Śniadanie: Baguette Rustique, Lait Demi-Écrémé, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Café, Banane. Lunch: L'étal du Boucher Hachés de Veau , Ratatouille Maison, Spaghetti. Obiad: Chocolat au Caramel, Lanvin Truffes au Chocolat 70% de Cacao, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Aldi Comté, Boudin Blanc, Vinaigrette, Salade Verte. więcej...
|
|
2889 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Garmin - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|