Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 71,57g | Białk: 87,27g | Węglo: 221,58g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Curau, Rabanetes, Almeirão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Obiad: Espetinho de Carne, Manga Palmer. Przekąski/Inne: Carolina Carolina, Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nath.gioli12
|