Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 36,07g | Białk: 79,69g | Węglo: 124,63g.
Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный). Obiad: Зеленый Лук, Батон, Майонез, Ветчина, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Макфа Датские Медовые Пирожные. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Piesze Wycieczki - 11 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|