Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 108,11g | Białk: 98,46g | Węglo: 201,14g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Ратимир Паштет Печеночный, Гринагро Творог Зернёный 5%, Блины на Молоке. Lunch: Чай, Twix Twix Солёная Карамель, Сметанин Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Киприно Сыр Тильзитер, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Владхлеб Хлеб Подольский, Блины на Молоке, Асто Кета Малосоленая, Винегрет, Греческий Салат, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Яшкино Чио Рио, Приморский Кондитер Батончики с Орехом, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|