Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 88,34g | Białk: 72,16g | Węglo: 252,88g.
Śniadanie: 里仁 黑芝麻粉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果. Lunch: 7-11 巧克力蛋糕, 全家 原汁雞肉便當. Obiad: 泰山 沙拉油, 涼拌黃瓜, 豆干, 毛豆, 炒花菜, 蒸南瓜. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|