Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 49,84g | Białk: 78,97g | Węglo: 91,05g.
Śniadanie: Киприно Сыр Лайт 30%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лазовский Молоко 3,2%, Магнит Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные с Персиком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Курица Филе Бедра, Сметана 15%, Масло Растительное, Лук. Obiad: Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: То, Что Надо! Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|