Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 86,86g | Białk: 102,75g | Węglo: 326,12g.
Śniadanie: Виноград, Груша. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Obiad: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кукис Шоколадный, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Кокос-Манго». więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|