Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 62,17g | Białk: 92,05g | Węglo: 40,44g.
Śniadanie: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Ашан Рулет из Курицы, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Палтус Кусок Горячего Копчения, Угорь Копченый, Fish House Осетр Горячего Копчения, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Куриный Суп Лапша. Przekąski/Inne: Русское Море Икра Нерки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi timofeeva_irina
|