Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 71,32g | Białk: 121,90g | Węglo: 252,24g.
Śniadanie: Ого Семена Льна, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Obiad: Куриное Филе, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Коноплянка Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Гречка. Przekąski/Inne: Borealis Кальмар Командорский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|