Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
179 kcal
|
Tłusz: 4,33g | Białk: 2,09g | Węglo: 35,84g.
Śniadanie: Pisang. Przekąski/Inne: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. więcej...
|
|
4155 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 2 godziny, Body Pump - 1 godzina, Body Combat - 2 godziny, Gotowanie - 15 minut, Pranie - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi onieljelita
|