Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 92,71g | Białk: 120,34g | Węglo: 180,19g.
Śniadanie: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Миндаль, Варенька Облепиха Протертая , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Красная Цена Овсяное Печенье, Tess Зелёный Чай, Мясной Король Салат из Квашеной Капусты, Кинза, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Редис, Индейка Тушеная, Мистраль Киноа Вареная. Obiad: Красная Цена Овсяное Печенье, Tess Зелёный Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясной Король Салат из Квашеной Капусты, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Przekąski/Inne: Фрукторешки Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ашан Свити. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kseniya.pashkova93
|