Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2014
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 44,51g | Białk: 97,60g | Węglo: 129,94g.
Śniadanie: Яичный Белок, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные ( Быстрозамороженные). Lunch: Фландерр Красный Окунь Филе, Морская Капуста, Белый Хлеб, Hortex Лечо, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире. Przekąski/Inne: Несквик Готовый Завтрак Дуо на Молоке, Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|