Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 63,98g | Białk: 106,19g | Węglo: 105,22g.
Śniadanie: Тёма Биотворог с Бананом, Простоквашино Творог 2%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Ржаной Хлеб, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Звенигородский, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Obiad: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Простоквашино Кефир 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Przekąski/Inne: Кофе Латте, Meller Ирис со Вкусом Тирамису. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|