Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2692 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 128,74g | Węglo: 370,07g.
Śniadanie: Puertosol Marmellata di Fragole, Perugina Cacao Amaro, Puertosol Marmellata di Fragole. Lunch: Merluzzo(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Obiad: Olio Evo(Project Invictus), Prosciutto Cotto (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|