Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 92,47g | Węglo: 150,87g.
Śniadanie: Sensação de Minas Queijo Minas Frescal, Milani Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Lacta Intense 40% Cacau Original, Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez. Obiad: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Tilápia. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Banana da Terra, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Andrea C Melo
|