Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 107,90g | Białk: 36,80g | Węglo: 99,00g.
Lunch: Kauai Superfood Salad . Obiad: Nature's Garden Classic Country Mix, Woolworths Norwegian Salmon Portions. Przekąski/Inne: Krispy Kreme New York Cheesecake Doughnut. więcej...
|
|
1668 kcal
|
Ćwiczenie:
Idk - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|