Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
247 kcal
|
Tłusz: 8,74g | Białk: 21,04g | Węglo: 22,04g.
Śniadanie: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Nobre Presunto Cozido Magro, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
musculação leve - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|