Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 136,56g | Białk: 122,46g | Węglo: 236,35g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Дымов Сосиски Сливочные, Зеленый Горошек, Грабли Селедка Малосольная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Реми Капуста Жареная со Свининой, Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Есть Вкусно Блины Фаршированные Рисом и Мясом. Obiad: Акваланч Камчатская Колбаса Полукопченая Рыбная. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Валеолог Витушка с Заварным Кремом, Серышевский Творог 9%, Серышевский Творог 5%, Магнит Банан, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|