Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 119,80g | Węglo: 127,89g.
Śniadanie: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Бананы, Село Зеленое Молоко 3,2% , Колос Соломка Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Запеканка из рикотты. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Роллтон Спагетти, Куриное Филе. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Бананы, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Запеканка из рикотты. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Radmila_lubit_coffe
|