Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 22,53g | Białk: 69,24g | Węglo: 133,35g.
Śniadanie: Сыр Российский, Линия Лепешка Творожная, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеканка Шк. Obiad: Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, Ананас. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Помидоры Черри, Курица Вареная, Гороховый Суп. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|