Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 66,21g | Białk: 92,41g | Węglo: 146,41g.
Śniadanie: Сырники творожные, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Банан, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Котлеты куриные с сыром, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливы, Ёбатон Jamy Pie, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Atletka-kotletka
|