Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 54,64g | Węglo: 111,99g.
Śniadanie: Банан, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Велес Карбонад Боярский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Lunch: Першинский Йогурт Инжир-Курага-Чернослив, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рублевский МПЗ Фрикадельки из Курицы с Зеленью, Макароны Отварные. Obiad: Дубки Колбаса Сырокопченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Топленое Молоко, Tess Чай Чёрный. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|