Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4606 kcal
|
Tłusz: 230,15g | Białk: 241,44g | Węglo: 401,41g.
Śniadanie: Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Хлопья Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Помидоры, Лента Баклажан , Красная Фасоль (Консервированная), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Obiad: Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Простая Еда Овощи Гриль , Лента Сухарики Весовые, Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Атлантика Кальмар, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|