Dziennik DaryanaRik, 09 gru 22

Profil DaryanaRik | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022

75,3 kg Do tej pory straciłeś: 6,7 kg. Wciąż do stracenia: 7,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2022:

1584 kcal

Tłusz: 53,04g | Białk: 60,67g | Węglo: 216,40g. Śniadanie: Варенье из Смородины, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Тавр Сосиски Бистро, Капуста Тушеная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Соленья, Котлета Свиная, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Жменька Крупа Пшеничная. Przekąski/Inne: Вафли из Йогурта, Красная Цена Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яблоко Желтое. więcej...

1608 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪

09 gru 22 przez użytkownika: AzatGTS


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi DaryanaRik

Zobacz Pełną Historię

Dziennik DaryanaRik, 09 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi DaryanaRik