Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 123,61g | Węglo: 136,68g.
Śniadanie: Кальмар Отварной, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Dymatize Протеин , Замороженная Вишня, Гречка Отварная, Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Nutiva Семена Чиа, La Pina Арахисовая Паста. Obiad: Мёд, Магнит Мандарины, Фейхоа, Запеченная или Жареная Камбала, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, ВкусВилл Лукум Морковный, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Каша Льняная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|