Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 95,86g | Białk: 78,74g | Węglo: 158,76g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Хурма, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Окей Груша Конференс. Obiad: Чай Несладкий, Акконд Конфеты Птица Дивная, Простоквашино Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|