Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 76,49g | Węglo: 58,09g.
Śniadanie: Boombar Арахисовая Паста, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Мандарины, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Творог Мягкий 5%. Obiad: Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог 5%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olg@Vladimirovn@
|