Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 91,21g | Białk: 56,58g | Węglo: 244,10g.
Lunch: ВкусВилл Лингвини с Овощами, Чай. Obiad: Рот Фронт Батончики, Milka Bubbly White, Коркунов Конфета, Сырцееды Сыр Копчёный, Жареная Картошка, Чай, Помело. Przekąski/Inne: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Milka Печенье Choco Cow, Elza Горячий Шоколад, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Чай. więcej...
|
|
1278 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|