Dziennik mellicom, 09 gru 22

Bauchschmerzen, kann kaum essen, wenigstens geht Gewicht runter
150 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg.    Wciąż do stracenia: 50 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2022:
1144 kcal Tłusz: 31,73g | Białk: 57,50g | Węglo: 151,76g.   Obiad: REWE Wiener Würstchen, Tomatensoße, REWE Linguine Gekocht, Almette Kräuter 7% Fett, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Sehne Bauernbrötchen. więcej...
2402 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

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Komentarze 
Ohje....was da los.? Eine Vermutung.? 🤗💚 
09 gru 22 przez użytkownika: sjw*
Das kommt vom Rheuma. Rippen wirbelgelenke. Zieht über die unteren rippenbogen ringförmig um den Körper und strahlt in den Bauch aus. Die fibromyalgie gibt mir den Rest. War beim Arzt um Herzinfarkt auszuschließen. Mir geht's jetzt aber etwas besser. 
10 gru 22 przez użytkownika: mellicom
Ach du Schande. Da hast du echt was auszuhalten. Gut das gleich das Herz gecheckt wurde und da alles in Ordnung ist. Ist denn bekannt was so eine Welle auslösen kann oder passiert das willkürlich.... natürlich nur wenn du erzählen magst. 🤗💚 
10 gru 22 przez użytkownika: sjw*
Ich reagiere sehr stark auf Wetterschwankungen und da es im Moment kalt wird und feucht ist das Wetter nicht hilfreich für mich. Ausserdem plagt mich psychischer Stress was auch nicht hilfreich ist. Ich versuche mit progressiver Muskelentspannumg gegenzusteuern, hält aber nicht lange vor 
10 gru 22 przez użytkownika: mellicom
Kann ich nachvollziehen. Habe auch Last damit. Zwar nicht so stark, aber bei sehr kaltem Wetter merke ich das auch im Körper. Nerven sind auch angegriffen und daher strahlt es bei mir bis in die Beine aus. 
10 gru 22 przez użytkownika: Boerenjongen
Verstehe....ja das Wetter ist gruselig.... kriecht in einen hinein. Die Psyche wird oft völlig unterschätzt. Nicht immer einfach da ranzukommen wo es manchmal versteckt zu sitzen scheinen mag. Dann wünsche ich dir Durchhalten und gute Lösungen für gesteigertes Wohlbefinden. Danke für den Einblick. 🤗💚 
10 gru 22 przez użytkownika: sjw*
Danke sjw*. Irgendwann wird es wieder besser. 😊 
11 gru 22 przez użytkownika: mellicom

     
 

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