Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2558 kcal
|
Tłusz: 86,39g | Białk: 199,29g | Węglo: 271,13g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Obiad: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Przekąski/Inne: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная, Льняное Масло, Сырой Овощ, Куриные Крылышки с Кожей . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|