Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 90,82g | Węglo: 227,13g.
Śniadanie: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Valio Йогурт Сливочный Laplandia 8,5%. Lunch: Сармич Сыр Монарх Медовый, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Соевый Соус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Рис Быстрого Приговления, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Сметанин Сметана 15%, Капуста, Морковь, Эконива Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Банан, Красная Цена Изюм, Киви, Апельсин, Призма Яблоко Зеленое, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kavani_<3!!!
|