Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 28,07g | Białk: 120,44g | Węglo: 205,53g.
Śniadanie: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal , Roti Gandum. Lunch: Garam, Bawang Putih, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Cakalang. Obiad: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Kubis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Kecap Manis, Daging Kambing Goreng, Teh Tawar. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Milk Tea, Teh Manis, Maicih Basreng. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aprilianawenni
|