Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 121,65g | Węglo: 265,19g.
Śniadanie: Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Barilla Spaghetti Integrale, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Азбука Вкуса Сок Гранатовый, Гречка. Przekąski/Inne: Коноплянка Масло Льняное, Schonfeld Сыр Пармезан 40%, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо (Целое). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|