Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 65,71g | Białk: 36,51g | Węglo: 195,21g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Obiad: Сушкоф Ролл Сливочный с Лососем, Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Чай с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|