Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 101,62g | Białk: 117,46g | Węglo: 94,56g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Бифштекс. Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Дед Семён Сухарики Ржаные БЕКОН , Борщ с Говядиной. Obiad: Лук, Жареное Яйцо, Бифштекс. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый , Сырники, Запеканка Творог с Тыквой, Чай с Лимоном и Сахаром. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Противный29
|