Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 67,31g | Białk: 89,49g | Węglo: 164,46g.
Śniadanie: Картошка Вареная, Рококо Филе Бедра Куриное, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Vitaland Ананасы Кусочки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Obiad: Дымов Сырокопчёный Бекон, Solo Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Мэри Тесто Дрожжевое , Рококо Филе Бедра Куриное, Картошка Вареная, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. Przekąski/Inne: Каштаны. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|