Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 44,71g | Węglo: 154,98g.
Śniadanie: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, НК Сити Суп Овощной, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яблоки. Obiad: Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Простоквашино Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии, Фисташки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|