Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 16,52g | Białk: 43,20g | Węglo: 79,67g.
Śniadanie: Reese's Reese’S Peanut Butter Lovers, Ehrmann Skyr, Cameo High Protein Cream Choco da Preparare. Lunch: Primia Olive Verdi Denocciolate, Foglia Verde Iceberg, Primia Piselli Medi, Naturí Riso Originario per Sushi. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Vivi Verde Coop Insalatina, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
stepper - 26 minut, Ringfit - 1 godzina i 43 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 31 minut, Spanie - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThePotatoGirl_
|