Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 80,13g | Węglo: 113,54g.
Śniadanie: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Obiad: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кухмастер Тарталетки Абрикосовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|