Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 102,24g | Węglo: 246,01g.
Śniadanie: Mutti Passata di Pomodoro, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Patata Bollita, Bollito di Pollo, Scamorza, Paren Zuppa di Ceci e Spinaci , Barilla Tortiglioni, Mutti Passata di Pomodoro, Zuppa di Lenticchie. Obiad: Alì Tris di Verdure Bollite, Patata Bollita, Bollito di Pollo. Przekąski/Inne: Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|