Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2538 kcal
|
Tłusz: 71,09g | Białk: 134,44g | Węglo: 333,27g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mandorle(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mirtilli(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Pomodori Ciliegini, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Carote. Obiad: Carote, Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran). Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
stała waga
|
|
|