Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 19,17g | Białk: 51,83g | Węglo: 81,13g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Mandioca Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Banana Prata. Obiad: Melancia. Przekąski/Inne: Vinho Branco de Mesa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|