Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3039 kcal
|
Tłusz: 122,45g | Białk: 91,63g | Węglo: 390,41g.
Śniadanie: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Limão, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Farofa, Banana Prata, Dori Amendoim tipo Japonês, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Limão, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pronto Light Pão de Beijo, Zinho Pão de Alho Tradicional , McDonald's Batata Frita (Grande). Przekąski/Inne: Bauducco Chocottone, Yoki Paçoquinha de Amendoim. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaque de Lima
|