Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 105,13g | Węglo: 99,20g.
Śniadanie: Говядина Отварная, МЖК Горчица Столичная, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ашан Рулет из Курицы, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Шуйский Хлеб Хлеб Заварной, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Угорь Копченый, Fish House Осетр Горячего Копчения, Азбука Вкуса Палтус Горячего Копчения , Prime Star Крем-Суп из Белой Фасоли, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Месклам. Obiad: ВкусВилл Печень Говяжья. Przekąski/Inne: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Салат Месклам, Огурец (с Кожурой), Редис, Хурма. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi timofeeva_irina
|