|
«Лучшее» вложение в похудение - удаление сразу трёх сложных зубов мудрости за раз.
Это была одна из самых гениальных моих идей 🤡
Итого - отеки почти на 4 кило + невозможность толком есть хоть что-то белковое. Белиссимо 👌🏻
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 98,83g | Węglo: 159,41g.
Śniadanie: Табрис Курица Отварная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Молоко 1,5%, Избенка Масло Топленое. Lunch: Перекресток Голень Куриная Гриль , Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, ВкусВилл Лаваш с Отрубями. Obiad: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: BIOTOK Шоколадный Брауни с Абрикосовой Карамелью, Bite Charge Chocolate, НЕВА Зефир на Изомальте Ванильный, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|