Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
591 kcal
|
Tłusz: 17,32g | Białk: 99,86g | Węglo: 32,68g.
Śniadanie: Pagesa Tostas de Aire, SANTA CLARA COTTAGE (SANTA CLARA), Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Lunch: Salade Verte, Jus de Citron, Tomates, Auchan Oignons Blancs, Saumon Cuit. Obiad: Grand Frais Saumon Gravlax, Asperge. Przekąski/Inne: MARGUARITA (Skinny Blended). więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, ramer - 1 godzina i 17 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|