Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 147,77g | Węglo: 128,51g.
Śniadanie: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Гудвилл Овсяная Крупа, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|