Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 59,98g | Węglo: 183,03g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Кухня на Районе Каша из Зелёной Гречки . Lunch: Гомельхлебпром Хлеб Медово-Ореховый, Морская Капуста, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Anyka Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Варенье, Легкая Сметана. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Седьмой континент Хурма, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stasy.kazakova
|