Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2014
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 34,28g | Węglo: 178,20g.
Śniadanie: Астра Сочень с Творогом. Lunch: Помидоры, Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Слобода Слобода Семейный. Obiad: Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Печенье Рыбки, Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские, Восход Печенье Овсяное Новое. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|